 |
| Ilustrasi (Foto Dok. Thinkstock) |
DUNIA BERITA - Terkadang saat membuka Facebook atau Twitter atau juga ketika membaca komentar di laman YouTube kita merasa ingin marah. Hal itu lumrah terjadi, namun ada alasan mengapa kondisi itu timbul dan mengapa anda dianjurkan untuk mengurangi waktu internetan di dunia maya.
Mengutip laman CNN Indonesia, sebuah studi di Amerika Serikat mendapati kaitan antara penggunaan internet dengan tekanan darah tinggi.
Menurut para peneliti dari rumah sakit Henry Ford, Detroit menyebutkan bahwa remaja yang melewatkan waktu lebih dari 14 jam dalam seminggu untuk berselancar di internet cenderung terserang penyakit hipertensi.
Dari 134 remaja yang lama menggunakan internet, 24 diantaranya mulai menampakkan tekanan darah tinggi, lebih tinggi dari batas angka normal.
Studi ini diyakini sebagai yang pertama kali menemukan kaitan antara waktu yang digunakan untuk bermain internet dengan tekanan darah tinggi.
Para peneliti mengatakan bahwa lebih lanjut akan bisa dilakukan berbagai studi lain yang menghubungkan antara penggunaan internet dengan masalah kesehatan lain. Umpamanya dengan kekhawatiran, depresi, obesitas, dan keterasingan sosial.
Data statistik lain dari studi ini menyebutkan 43 persen dari pengguna berat internet termasuk pada orang yang menderita obesitas. Dibandingkan dengan 26 persen dari pengguna ringan internet yang juga mengalami kelebihan berat badan.
Belum diketahui secara pasti apakah penggunaan berat internet itu mengarah pada duduk lebih lama sepanjang hari dan tampil kurang bugar. Atau malahan, mereka yang melakukan gaya hidup kurang gerak cenderung diam lebih lama dan bermain internet. Namun satu hal yang nyata bahwa sering menggunakan internet tidak membuat orang menjadi sehat.
Andera Cassidy-Bushrow, ketua tim penelitian yang juga peneliti Henry Ford's Department of Public Health Sciences menyatakan "Sangat penting bagi remaja untuk secara berkala perlu istirahat dari komputer atau ponsel pintar dan terlibat dengan aktivitas fisik. Intinya adalah keseimbangan."
Dia menyarankan kepada para orang tua untuk membatasi anak-anak mereka dalam hal penggunaan internet di rumah. Saya kira dua jam saja dalam hari dan lima hari dalam seminggu kiranya sudah cukup.
Cassidy-Bushrow menyebutkan bahwa hasil penelitiannya bisa sangat berguna untuk perawat di sekolah atau dokter anak yang bekerja untuk memantau kesehatan anak-anak dan juga membuat orang tua mengerti penggunaan internet demi kesehatan anak-anak mereka.