 |
| Ilustrasi berat badan (Foto Dok. Thinkstock) |
DUNIA BERITA - Para ilmuwan mendapati orang-orang yang yakin bahwa mereka kelebihan berat badan atau obesitas akan cenderung menumpuk berat badan lebih banyak. Karena, mereka yang mengenali diri dengan 'kelebihan berat badan' akan cenderung mengonsumsi makanan secara berlebihan sebab respons stres yang mereka alami. Mesti dipahami bahwa respon stres dapat mengakibatkan kenaikan berat badan.
Eric Robinson, peneliti dari Universitas Liverpool menuturkan "Mengetahui anda adalah individu yang kelebihan berat badan dengan sendirinya menjadikan diri stres sehingga membuat pilihan pola hidup sehat lebih sulit dilakukan."
Fakta ini juga menyoroti kesulitan yang dihadapi oleh organisasi kesehatan masyarakat saat membantu orang-orang untuk menurunkan berat badan mereka. Erik menyebutkan "Anda menduga seseorang yang mengetahui kelebihan berat badan akan melakukan pola hidup sehat dan menurunkan berat badan, tapi tampaknya tidak."
Menurut Eric, yang mendesak adalah memecahkan stigma di masyarakat. Orang yang kelebihan berat badan mempunyai tantangan terhadap citra tubuh. Tidak aneh, jika topik berat badan sebagai bagian dari masyarakat.
"Cara kita bersikap tentang berat badan dan cara kita merefleksikan kelebihan berat badan dan obesitas di masyarakat merupakan sesuatu yang bisa kita pikirkan dan pertimbangkan kembali."
"Kuncinya adalah memotivasi orang untuk melakukan perubahan gaya hidup yang tidak mencitrakan kelebihan berat badan sebagai hal menakutkan," imbuh Erik, seperti dilansir CNN Indonesia.
Dalam studi yang diterbitkan di International Journal of Obesity ini, para peneliti mengamati kehidupan 14 ribu orang dewasa di Amerika Serikat dan Inggris dalam data yang dikutip dalam tiga studi.
Mereka mempelajari data dari rentang waktu setelah anak-anak dalam studi mencapai usia dewasa untuk memahami konsep mereka tentang berat badan mereka sendiri dan berat badan mereka seterusnya dari waktu ke waktu.
Studi ini melibatkan peserta dari usia 23 hingga 45 tahun. Secara kontradiksi, peserta yang yakin jika mereka kelebihan berat badan, mereka cenderung lebih stres, mengonsumsi makanan lebih banyak, dan mendapati kelebihan badan.
Peter LePort, direktur medis dari Pusat Obesitas MemorialCare di Fountain Valley California menjelaskan bahwa kunci untuk masalah ini adalah mekanisme stres seseorang. Baginya, orang-orang bereaksi terhadap stres dengan cara yang beragam, namun untuk sejumlah orang, makan adalah cara untuk menghilangkan stres.