 |
| Ilustrasi mencuci piring (Foto Dok. Thinkstock) |
DUNIA BERITA - Anda pernah menjumpai seseorang yang ketika mengalami stres malah melampiaskannya dengan beberes rumah?
Nyatanya orang-orang seperti ini memang ada. Menurut sebuah studi, melakukan pekerjaan rumah tangga, khususnya mencuci piring seperti yang menjadi tujuan utama penelitian, merupakan metode untuk menjernihkan kembali otak manusia.
Berdasarkan studi yang diterbitkan dalam jurnal Mindfulness itu mengatakan proses mencuci piring juga dapat menyegarkan pikiran anda. Namun sepertinya bukan cara yang sama dengan yang anda kerjakan ketika mencuci piring saat ini.
Menurut Wall Street Journal seperti dilansir Today, para peneliti dari Florida State University, mengobservasi 51 mahasiswa.
Mereka di pisahkan dalam dua kelompok, kelompok pertama diminta fokus akan pentingnya mencuci piring.
Semacam mereka harus 'merasakan' aroma detergen yang digunakan, merasakan busa yang dipakai untuk mencuci, tampilan piring dan sebagainya.
Sedangkan kelompok kedua diharap fokus akan bagaimana agar aktivitas mencuci itu dapat diselesaikan dengan cepat.
Kendati sama-sama mengerjakan aktivitas yang sama, akan tetapi kelihatan hasilnya sangat berbeda. Para mahasiswa yang melakukan pekerjaan mencuci piring dengan sepenuh hati, mengungkapkan penurunan tingkat perasaan cemas hingga 27 persen.
Berbarengan dengan hal tersebut, mereka jadi merasa lebih terinspirasi secara mental hingga 27 persen.
Sedang kelompok pengendali yang tidak memiliki maksud apapun kecuali bagaimana supaya pekerjaan mereka cepat terselesaikan, tidak mengalami perbedaan perasaan pada saat sampai selesai mencuci piring, seperti dikutip dari laman CNN Indonesia.