 |
| Apapun alasan anda menangis, pasti akan membuat lega sesudahnya (Foto Dok. Thinkstock) |
DUNIA BERITA - Setiap orang pasti pernah merasakan menangis, hal itu bisa jadi pertanda kesedihan, kekhawatiran, kegalauan, maupun kegundahan. Tetesan air mata juga dapat diakibatkan oleh rasa haru atau bahagia yang mendalam.
Namun mengertikah anda? apapun alasan anda menangis, niscaya perasaan lega akan menghinggapi dan mengiringi setelah itu. Hal itu sudah diyakinkan oleh sebuah studi yang dilakukan oleh para peneliti dari University of Tilburg, Belanda.
Seperti dilansir laman Medical Daily, studi tersebut mengikutsertakan sejumlah kelompok orang yang menonton dua buah film yang kisahnya kelewat sentimental. Mereka melihat film yang berjudul La vita e bella (Life is Beautiful) dan Hachi : A Dog's Tale.
Sebelum film mulai diputar, segera setelahnya, dan 20 hingga 90 menit sesudah film itu usai, mereka di tanya perihal perasaannya.
Dari 60 peserta yang mengikuti studi, seperti dikutip dari laman CNN, 28 di antaranya menangis saat film itu putarkan. Sedangkan 32 orang lainnya tidak menitikkan air mata.
Bagi mereka yang tidak meneteskan air mata menjumpai hal yang sama saat film itu dimulai terlebih sehabis film itu usai diputar. Sepanjang 20 sampai 90 menit seusai film diputar, mereka berterus terang tidak mengalami perubahan suasana hati.
Sementara itu, peserta yang meneteskan air mata sewaktu film diputar merasakan perasaannya dalam suasana yang buruk. Dua puluh menit setelah menonton mereka berterus terang suasana hatinya kembali normal lagi. Lantas 90 menit selanjutnya mereka merasakan perasaannya menjadi lebih baik dari sebelumnya.
Tanpa diketahui memang ada efek yo-yo yang timbul dalam fenomena tersebut. Banyak orang dapat menitikkan air mata dengan mudahnya namun setelah filmnya usai, suasana hati mereka pun kembali seperti sediakala. Malahan dalam waktu yang lebih lama, mereka akan merasakan sedikit pertambahan tingkat kebahagiaan.
Lalu apa yang membangkitkan rasa bahagia itu muncul sehabis menangis?
Studi sebelumnya mengungkapkan bahwa menangis dapat menurunkan tingkat stres. Metodenya dengan membuang racun melalui air mata yang keluar. Kondisi ini disebut air mata emosional. Dan ini adalah salah satu dari tiga jenis air mata yang di produksi oleh tubuh.
Menjadi lebih plong dan bahagia sehabis menangis tentu bukanlah hal yang mengada-ada. Karena, menangis dapat menyebabkan tubuh melepaskan hormon endorfin, penghilang rasa sakit alami pada tubuh yang bisa menjadikan seseorang merasa lebih baik.
Alhasil, walaupun telah menonton dua film sekaligus dan menyebabkan anda menangis, tampaknya selain melepas stres, tangisan anda juga mengeluarkan endorfin sehingga hasilnya anda merasa lebih bahagia.